WER ICH BIN Erst einmal muss ich Danke sagen das Sie auf meiner Webseite gelandet sind.Sie fragen sich wer ich bin? Mein Name ist Rasa Kramer und ernähre mich Seit fast 4 Jahren nur noch von Rohkost. …

DER MENSCH VOM ROHKÖSTLER ZUM ALLES-FRESSER Die wenigsten Menschen sind sich bewusst wie wichtig eine gesunde und ausgewogene Ernährung für den Körper ist.Kurz gesagt ist Rohkost das was uns die Na…

Mandelmilch Zutaten für 400 ml: 100 g Mandeln (ohne Haut)400 ml Wasser Zubereitung:  Weichen Sie die Mandeln in dem Wasser (400 ml) mind. 8 St. oder über Nacht ein. Die Mandeln inklusive Einweichwass…